月子下奶食补大枣煮猪脚

很多产妇产后奶水往往不足，这样供补不了宝宝的营养，所以产妇们为寻下奶方法烦恼不已。有关专家提醒首先产妇要保持开心、平和的心态，避免情绪紧张，这样有利于奶水的产生。同时还是要宝宝多吸产妇的奶水，这样更有助于奶水的产生。

另外，那些通乳的食物您还是要继续食用，而且不要因为暂时的没有效果而放弃，因为食疗的效果通常不会很快，所以要坚持食用哟。心情好，多运动，睡好觉，多喂宝宝等，这些对母乳的产生都有好处。

产后补血通乳--大枣煮猪脚

（责任编辑：zxwq）