蜂蜜减肥法轻松瘦出好身材

蜂蜜当中含有的特殊物质，是它自身的特有性。下面小编给大家详细说说蜂蜜减肥法是如何进行的哦!有需要减肥的女人可以看看哦!

蜂蜜是含有大量酶的，而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢，对于减肥人士来说是非常好的，搭配不同的食物还能有不一样的效果，另外食用蜂蜜润肠通便，预防和治疗便秘，而且还可以快速转换成能量让你迅速吸收，增强饱腹感。

1、第一个选择新鲜的莲花，与约200克的重量。新鲜莲藕为水干净，然后切成薄片，然后放进榨汁机榨成藕汁。

2、将榨莲藕汁在玻璃，加一勺蜂蜜，搅拌均匀，完成。

蜂蜜鲜藕汁一天喝2~3次，莲是一种秋季食物，能清热润肺溶液干燥的秋天，也有通便的作用，日常生活中经常使用的一种汤的配料，莲花还富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加蜂蜜解毒作用这一方治疗便秘，效果十分突出。

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。

萝卜加蜂蜜，排走体内毒素，改善便秘情况，是的理想减肥食品。

准备制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。能有效减肥哦。

上面小编给大家介绍了蜂蜜减肥法，这真的是一个非常不错的减肥方法哦!有需要减肥的女人，可以尝试一下这个方法哦!坚持下去，会有一定的效果的哦!关于蜂蜜减肥法该如何吃蜂蜜，上面已经给大家介绍了一些做法哦!

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（责任编辑：zxwq）