三种柠檬减肥法让你轻松瘦身

关于柠檬，大家对它的了解有多少呢?柠檬里面富含多种营养物质，不但能狗美白，还能够减肥哦!想要知道柠檬是怎样减肥的吗?下面小编给大家讲一下柠檬减肥法!想要减肥的女人，可以来体验一下柠檬减肥法的神奇之处哦!拥有苗条身材不是难事哦!

下面小编给大家介绍的柠檬减肥法，主要介绍的是三种方法，它们分别是柠檬香蕉减肥茶、柠檬海带减肥茶、柠檬蜂蜜酒哦!

材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。

制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减

取100克鲜海带，洗净后用刀划痕，放在不锈钢杯中的清水里，再加入100克鲜柠檬汁煮沸，放冷后可适当加少许冰糖饮用。

海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这样就可以消除积滞的皮下脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常食用。‍肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。‍

取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。‍

上面小编给大家介绍了三种柠檬减肥法，它们搭配其他类型的东西减肥效果是不错的哦!还在为身上的多余的脂肪感到烦恼吗?还在为找不到合适的减肥法而苦恼吗?如果你没有尝试过柠檬减肥法，就不妨来尝试一下这个方法啦!有需要减肥的女人，走起吧!

靠美食减肥瘦身的几个食物

（责任编辑：zxwq）