秋季常按三穴位劲爆热辣身材

你知道秋季女人如何减肥吗?女性怎样减肥好呢?其实很多mm们在经历了这个夏天减肥的技巧之后，还是很想要瘦下了来。那么，你是不死想要减肥的又轻松又有效呢?你有没有试过按摩瘦身的技巧?其实，这可是不错的选择哦，今天小编就推荐减肥三大穴位，我们女人来学会按摩减肥吧!

这个穴位有什么好处呢?可以有效帮助减肥吗?其实，我们女性的三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。

因此，我们闻康资讯网的专家解释说，女人只要常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。

关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。

(1)、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。

(2)、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

1、足三里膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

2、三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。

小编碎碎念：秋季女人如何穴位减肥呢？怎样减肥最有效呢？以上就是关于女性如何秋季减肥的一些技巧。其实，女性在减肥后的体内脏腑脂肪经分解消耗。因此我们需要重视女性健康哦。当然，我们在减肥之后，会发现脏腑从而得到了强壮，强壮后的脏腑代谢能力也会好起来哦。

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