职场健康饮食巧治脊椎疾病

很多女性都有脊椎之类的疾病，因为在职场中这些忙碌的工作是没有办法避免的。如何治愈脊椎疾病?因此，女性如何治疗脊椎病呢?女人脊椎疾病疼痛一来又着实让女人伤不起。闻康资讯网的专家解释说，对于是处于伏案工作的女性们，需要依靠健康的食谱来解决脊椎问题，从而获取职场健康的身体哦。

【原料】葛根、薏米仁、粳米各5克，刺五加15克。

【制法】原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。

【功用】祛风除湿止痛。

【适应症】风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。

清炖小乌蛇

【原料】乌蛇1条，葱、姜、黄酒、清水适量。

【制法】将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，入砂锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。

【功用】祛风通络。

【适应症】颈椎病肢体疼痛麻木。

如何治愈脊椎疾病?尤其是针对颈椎病的一系列的食疗方法，我们要知道最关键的一点，这不是盲目的对单一食物的进食。而是我们在进食的过程中是遵循一定的饮食原则，这里还包括对进食的辩证。

简单来说如风寒湿痹者可食葛根、狗肝菜、干姜、樱桃;气滞血瘀者可食用蛇肉、黄鳝，适量饮酒;痰湿阻络者可食梨、扁豆、赤豆;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。下面我们就给大家推荐几款有效的治疗脊椎病的食谱：

我们都知道，在现实生活中买很多人都有颈椎病。这个疾病在白领保健中是一个普遍存在的问题，颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。

此外，还可配合食疗。食疗变药疗“苦口”为“可口”，具有“药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食借药威，药助食性”的效果。所以，食谱还是要看一定的药效的，我们不能单一去吃药。

小编碎碎念：如何治愈脊椎疾病?以上就是关于女性在职场健康中需要付出的一些保健措施。其实，我们要明白，以上这些健康的食谱也有利于女性健康哦。因此，小编希望大家在我们生活中，这种的健康食谱是很多的，关键是我们要用心去挖掘哦。

（责任编辑：zxwq）