如何才能瘦下半身

每个人胖瘦的部位不同，所造成的原因亦不同，但大部份的东方女性都有下半身比例过大的问题，故使下半身变得纤细便成为现代女性心中的愿望。...

152 阅读 0 评论
admins 情感技巧

毛巾结按摩法速消厚实脂肪

毛巾是我们每个人在日常生活中最常用到的物品，每个人对毛巾都不陌生，可是毛巾除了具有擦脸的功能之外，还具有什么功能，MM们，你知道吗?其实，只要我们用对了毛巾，同样也可以达到按摩消脂...

172 阅读 0 评论
admins 减肥方法

为什么竞走可以帮助减肥

爱美是很多女人的天性，女人的相貌、身体都是父母给的，但由于很多原因，有很多女性的身体会发胖，减肥对于她们来说很重要，据说竞走可以减肥，那么，大家知道如何静走吗?小编接下来就给大家说...

191 阅读 0 评论
admins 减肥方法

简单减肥舞蹈塑造曲线小蛮腰

1.把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法――一小时可以烧掉400卡路里――跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，尤其有效。2.用减肥球代替...

171 阅读 0 评论
admins 局部瘦身

美是要付出代价的

坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10-20次，反复练习。可自行在办公室或家里练习。...

145 阅读 0 评论
admins 情感技巧

随时随地瘦身小法宝

让早餐煎蛋来助你“一臂之力”。早餐时为自己做个煎蛋吧，单臂掂起小煎锅，准确无误地接住那颗小煎蛋，这是多么一气呵成帅气十足的流畅动作啊!...

144 阅读 0 评论
admins 情感技巧

热门文章

随便看看

换一换

标签列表

友情链接