曝！学生一个月瘦十斤的技巧
你是不是很想减肥呢?那么，女性在秋季怎样减肥最有效呢?其实，女人从110斤到90斤，这也是很困难的。但是，我们根据一位减肥达人成功的晋升为苗条一族的大学生介绍，她就成功一个月减掉十...
最常用又有效的瘦身法
减肥的方法也可以这样的简单原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可...
9种最经济的瘦身法
原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。...
两款蜂蜜茶瘦身超快速
女人春季怎样减肥最快呢?那就是蜂蜜茶减肥法，瘦身的速度让你不敢相信哦。为什么呢?因为蜂蜜自身就可以有祛燥润肺的功能，加上蜂蜜能够促进身体的排毒，蜂蜜还富含易于吸收的维他命和矿物质，...
最经济简单的九种瘦身法(图)
★原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。★上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌...
护理产褥期的措施
产后6―8周是产褥期，是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，母体个系统的变化很大，子宫内有较大的创面，身体未完全康复，因此产妇要特别注意保健，以保障母婴身体健...
早起这样做让你一月瘦10斤
随着人们的生活越来越好，人们对自己的身材满意度也越来越低了，觉得自己太胖就得减肥，但是减肥也得要健康啊，那么怎么办呢？下面小编给大家分享一些早起减肥法，让你一月就能瘦10斤。...
六种瘦腿诀窍让你拥有筷子腿
久久健康网编者按：炎炎夏日，六种瘦腿诀窍让你拥有筷子腿。...
10个泡澡妙方 懒MM们轻轻松松的瘦下来
久久健康网编者按：工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的10个泡澡妙方...
