女人洗澡之前必备减肥动作
想要减肥的女性在洗澡之前做些什么动作有助于减肥呢?其实，我们都知道，很多女人都想要瘦身，因此对于要减肥的人来说，减肥操是一种健康的减肥运动。...
冬季一试即可减肥的好妙招
女人在冬季如何减肥最有效呢?怎样减肥最健康呢?其实，很多女性都在寻找最适合的减肥妙招。那么，我们闻康资讯网的张姚小编就给大家介绍一些有效的纤腰减肥的方法。...
“非典”时期的减肥关注
许多肥胖的人，每当看到别人体态轻盈时候就羡慕不已，当他们决定减肥的时候就尝试各种方法，以求能减个痛痛快快。可是，若不注意科学减肥，费力不讨好除外，万一染上“非典”就得不偿失了…关注...
专家的正确减肥方法
日本医学专家提出了关于肥胖的新论点，他们认为，肥胖不只是能量收支的不平衡(即过食和少运动)，还与个体受到外在环境作用，改变自身行为有关。他们提出了关于肥胖的发病新假说――“脑疲劳”...
为什么冬季更需要减肥？
首先应明确的是，冬天是减肥的好时机。冬季减肥的意义在于：第一，不可忽视的是，冬天是增重的"危险时期"。有的人有"苦夏"，也就是说夏天天儿热，食欲不佳，多数人喜欢清淡饮食。而冬天则不...
减肥金律全球大取经
身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极。全世界渴望苗条的姐妹们，联合起来！■新...
减肥的二十五种窍门
想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！1．每次就餐前至少要喝1杯水。2．早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦...
自然减肥方法大揭秘
(1)花粉减肥法：这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。石蜡减肥法：这是一种...
一日减肥在于晨
1杯暖水清肠胃一早起床，第一个目标就是要喝足八杯饮料。早晨一杯暖水对肠胃有按摩作用，可以帮助排泄毒素及废物，减轻便秘带来的肚胀感，令皮肤更健美，更润泽。如果喝杯暖水清肠胃，稍嫌味淡...
新奇瘦身法
你用什么方式减肥？吃药、到瘦身中心、到健身俱乐部、或是各种来自不同地方的代餐、减肥食谱等。其实，减肥方式淋漓尽致，会令人没有方向，对不对？音乐减肥你有没有听过用听音乐减肥？其实，是...
