孕前“进补”需知四大原则
久久健康网编者按：树立优生优育的观念是好事，但优生优育不是“进补”，相反只有达到最基本的饮食均衡、生活规律、心情舒畅，做好孕前检查就已经足够了。...
越吃越瘦的8种食品
久久健康网编者按：国外又出新的减肥食品啦!不知道大家有没有留意到相关信息，反正小编今天就要与大家分享这8种新兴减肥食品，吃软糖、雪糕可是都能减肥的噢!...
经期减肥从主食开始
很多人都认为经期一定不能减肥，要吃得营养，但其实，经期是减肥的黄金期哦。...
学生怎么才能健康减肥
学生如何减肥，专家们关心学生肥胖问题，特提出了学生减肥建议，想减肥瘦身的学生朋友可以借鉴参考。...
为什么说女人减肥要小思而后行
很多女人只有发现身体开始发胖就会拼命减肥，其实这样的做法并不可取，那么女人减肥要注意些什么呢？...
引起女人肥胖的陷阱有哪些
对于现在的女人来说只有苗条的身材才能保持性感，那么引起女人发胖的因素有哪些呢？...
减肥真人秀――4个月速减35斤
网友王沁园因为自己的贪吃造成爆肥至134斤。立志减肥的她在4个月之内成功减去35斤，又变回曾经那个爱唱爱跳的活力美女了。她非常大方地跟我们分享了她这段难忘的减肥历程。...
运动减肥效果不好通常有两点
在众多的减肥方法中，运动减肥是最有效最健康的。不过也有一些人在进行运动减肥后发现效果很不理想，于是就开始采用其他的方式。其实，减肥效果不好的原因通常在自身。...
游泳减肥掌握绝招更加有效
游泳是减肥的最好方法，既健康又有效。如果你想让游泳减肥更加迅速，那么就需要掌握一些诀窍了，下面的实践经验对你肯定有帮助。...
警示让你发胖的5大信号
久久健康网编者按：生活中很多信号让你感到体重在反弹，要把这样的信号当成警钟，让自己及时回到健康的生活状态。不要让之前的努力白费，保持是最重要的。...
