都市丽人告诉你该如何减肥
肥胖使女人烦恼，没有漂亮衣服穿，好的身条曲线成为女人的渴望。减肥分很多种，运动减肥、食疗减肥、针灸减肥、火罐减肥等，那么女人怎么减肥呢?下面我来教大家减肥小妙招，运动减肥是健康减肥...
几种减肥误区你出现过吗
夏天到了，各种各样的减肥广告向广大女性袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱，而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利，损害身体健康的广告也比比皆是，美眉们为了能拥有好身材，往往会...
食物巧搭配让你甩掉肥肉
现在都是减肥热，不管胖的，还是瘦的，对减肥这个词都有兴趣，都想，我的肚子，我的腿在瘦点就完美了，那么我们该怎么减肥呢?今天小编给你介绍几种减肥的食物。...
减肥七大误区让女人早衰
现在减肥已经是很多女人最重要的事情了，包括青春期少女群体。虽然现在的减肥方法多种多样，但是，想要减肥的MM们一定要注意不能进入减肥误区，如果你不小心走入减肥误区的话，这些减肥方法可...
必须要知道的吸脂减肥要点
现在很多人比较崇尚骨感美，因此，很多人希望可以通过减肥来实现骨感美，其实，想要快速瘦身，想瘦哪里瘦哪里，也可以实现，现代科学技术可以通过吸脂来达到实现这个目标。可是吸脂也会有风险，...
戳进来 教你如何拥有一双性感匀称的美腿
随着夏季的到来，气温在逐渐的升高，衣服也越穿越少。不少爱美的小仙女都开始躁动不安了，开始买买买。短裤，买；裙子，买......但是，也开始在苦恼，那些多余的脂肪早已无处可藏。接...
快要露腿了 你真的准备好了吗
夏天就快到了，随着夏季的到来，天气也在一天天变热，厚重的衣服也在一天天的褪去减少。夏天，双腿肌肤就会经常的暴露在阳光之下，一双腿在一个夏季过完会变得粗糙、会晒黑。一双腿的肤质的...
最新瘦手臂健身操 帮你轻松减掉拜拜肉
久久健康网编者按：夏天，很多MM都喜欢穿上了小背心，但是手臂没瘦下来怎么办呢?今天，小编教大家最新的瘦手臂操，帮大家轻松瘦手臂。...
办公室伸展运动让你拥有好身姿
双手交叉于身体后侧，挺胸，下巴微微收紧，保持腹、背、臀收紧，脊椎骨保持正常状态，尽量向远方伸展手臂，感觉胸部和手臂上前侧的伸展，保持平稳呼吸9-2次，还原。建议练习6-10次。...
瘦身女性生理期瑜伽减肥的秘诀
这段时间女人的雌激素分泌减弱，情绪特别烦躁，应该以伸展的动作为主，疏通胸部的气息，促进骨盆血液的流通，缩短不良情绪期。...