科学瘦身重塑脑力锻炼法
我们在生活中总是追求身体上的减肥，比如瘦腿、瘦脸等一系列的减肥常识，这些都是很多女性了解的。你们知道脑力减肥的方法吗?女性怎样减肥才可以充分的利用脑力锻炼法呢？...
公车瘦身来袭小妖精随时减肥
对于一般条件的女性来说，她们有一个十分痛苦的烦恼就是每天上下班需要坐公交车，而公交车上的人又是特别的多，因此，她们存在这样的烦恼这是在所难免的。...
・瑜伽练习十大实用技巧
爱好瑜伽的朋友们，今天在这里为你准备瑜伽十大实用技巧是在练习瑜伽的过程中要特别注意的技巧：瑜伽的函义为结合，平衡，统一，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践它，瑜伽是让我们去身...
・如何选择瑜伽馆
因为瑜伽的流行，很多瑜伽练习场所也应运而生。但是其中有很多是因为经济利益所驱动而产生的。鱼目混珠的现象比比皆是。作为消费者，我们怎样才能有效的找到真正有益的练习场所呢？我们可以试试...
久坐放松术白领丽人警惕“坐劳死”
虽然上班族都知道这些病症的症结在于缺乏运动，每天长时间坐着所致。但是因为忙碌的工作生活让大家没有闲暇精力花在运动上了。对于女人而言，久坐最大的威胁就是会导致肥胖，这是女人难以接受但...
六个减肥小常识远离误区更“享瘦”
运动减肥和饮食减肥是被誉为最有效的减肥方法，但是也有很多女性使用了这两种方法却无法顺利收到成效。现在，闻康网小编分享一些减肥常识，它会指导女人应该怎样减肥，配合你的减肥计划，让你再...
孙俪瘦身揭秘热舞瘦出“楚宫腰”
想要知道怎样减肥最快最有效的女性朋友们不妨学学孙俪减肥法，让你不再纠结怎样减肥不反弹，让你全方位立体瘦身，瘦出苗条婀娜身段，瘦出袅袅楚宫腰。...
强悍妹子来袭爬楼梯甩肉15斤
还在为怎样减肥发愁的妹子行动起来吧，简单的爬楼梯法就能让你拥有苗条好身姿。怎样快速有效瘦身?怎样瘦身永久不反弹?想要减肥的女性朋友们，行动起来吧，一起加入楼梯族。让你也享受一年掉肉...
女性时刻警惕易胖的三个阶段
女人最怕不是没钱，就怕有钱的时候长胖了却减不下来那讨厌的体重。其实，女性一般在经历了读书阶段、就业阶段以及结婚后生了孩子，这时候女性会出现身体发胖的趋势。...
6款快速减肥操让你无声瘦下来
很多女性都很焦急，积累了一个冬季的赘肉怎么减也减不掉，刚过完清明小长假，眼看夏天也快要到来了，怎样减肥才最好，如何能快速地变纤瘦呢?别担心!今天闻康网小编教大家6款减肥操，助你三周...