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怀上孩子的必备条件和准备条件是？怀上孩子的必备条件：1、男方能正常产生健康的精子。2、精子能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。3、女方能排出健全的卵子。4、受精卵必须及时到达子宫腔，而子宫腔的环境又适合受精卵的生长。准备条件：小王夫妇计划生孩子，那么为了增加受孕机率，应该在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行身体调理。日常的不良嗜好会成为健康怀孕的严重障碍，因此应从饮食营养调理、生活作息调理、体能锻炼等全方位调整，终止不良嗜好。1、男女双方均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素E等蛋白质--蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。食物代表：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉。维生素E--称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。食物代表：胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜。锌--由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关。食物代表：生蚝、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。上一页12下一页显示全文
（责任编辑：zxwq）
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