小方法让你拥有一双美腿

有些人的美腿是天生的，但后天也是可以塑造的哦!掌握瘦腿的小方法，坚持做下去，是可以让你拥有一双美腿的哦!赶紧来学学吧!

小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比较发达的，一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不漂亮的，所以，腓腹肌应当适当地存在。正常情况下，用力的时候是看不出有腓腹肌的，只有在放松的时候才有腓腹肌显现。通过走路的姿势和改变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。

瘦小腿肚可以使腿型更好看

2、正确走路瘦小腿

改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。

平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋，平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。

改变鞋跟的高度可以瘦腿

将脚抬高，均匀涂抹海盐沐浴乳在小腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美腿非梦事!

别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!‍

你是否对自己的腿感到有所不满意呢?你是否羡慕别人那优美的长腿呢?想要拥有一双好看的腿，就需要知道一些瘦腿的小方法啦!让你可以简单的做一下这些方法，又能够达到不错的效果。有需要瘦腿的女人，可以参考一下上面的小方法哦!简单实惠又非常有成效的哦!

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（责任编辑：zxwq）