夏季女人告别梨形的四大秘籍

女性夏季如何减肥呢?有些女人的身材还是变样了的。梨形身材是不太受到多数人喜欢的。但是这种体型却是生活中较为常见的，那么，怎样减肥好呢?如果mm们现在已经成为梨形身材怎么办呢?随着闻康资讯网的小编一起来看看如何减肥，找准肥胖的原因，对症下药。

夏季女性喜欢紧身牛仔裤怎么办呢?这有什么影响呢?当然，女性总是穿着束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，这样可以不太容易让下身肥胖现出来，但是都容易使得下身更加发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

翘着二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。

上班族每天上班一坐就是八个钟头，时间长了就会让屁股越来越大。每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之会导致小腿的肌肉非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿,达到局部塑身的效果。

小编碎碎念：让身材更加匀称更加苗条的方法有哪些呢？当然，这些导致女性肥胖的原因你清楚了吗？我们小编在上面介绍的这四种原因希望mm们重视起来哦，这些因素可能都是导致肥胖常见的因素，所以，mm们想要解决梨形的话就赶紧试一试我们上面的措施吧！

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