大牌明星必掌握的水果减肥

我们女人一看到女明星性感的身材就会嫉妒，但是，我们需要知道，她们都是依靠许多减肥秘籍来瘦身以及保持身材。但是，女性明星怎样减肥的呢?我们很多女性都要瘦身减肥，面对mm们都想减肥的现象，现在，我们看看女明星是如何利用果汁瘦身的吧，学一学女明星的瘦身技巧。

大牌明星必掌握的水果减肥

她们瘦身一般都是吃什么的呢?其实，像我们知道的大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。

老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。

小编碎碎念：以上这些减肥技巧你学会了吗?大牌明星必掌握的水果减肥还是可以试一试的呢。当然，我们现在有些女性是选择饮食减肥，怎样减肥瘦身好我们就可以试一试哦，只要是健康减肥，我们呢想想也知道这些效果也是不错的哦。

（责任编辑：zxwq）