深冬女人瘦身警惕几大误区

怎样减肥好呢？我们女人在冬季减肥需要注意哪些事项呢?其实，现在很多女性都在关注如何做好减肥的事项。因此，你知道自己有哪些是需要注意哪些减肥误区吗?其实，我们女性到底怎样减肥最有效呢?这就是需要我们女性时刻警惕减肥误区。那么，哪些减肥误区需要注意的呢?接下来，大家一起来看看减肥误区吧!

如何减肥呢?其实，我们女性减肥要掌握什么技巧吗?其实，我们说起来，真的不得不佩服人类的想象力、减肥药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药，绦虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲——减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气?再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。

体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的“标准”。可事实上脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实，一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体60%~70%重量的水分，从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不胜。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢、影响吸收与消化的功能，效呆与化学药品是一样的。中草药麻黄属于“天然”，以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的，是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的，同时也会发生相当严重的副作用：手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。

小编碎碎念：女性减肥需要注意的事项是有很多的。因此，怎样减肥好呢?其实以上这些减肥误区就是我们很多女性都会误入的。因此，我们要谨慎这些减肥药陷阱，这也是好多女人困惑的事情。女性怎样减肥最好呢?希望大家看之后有所帮助哦!

（责任编辑：zxwq）