揭秘消食刮脂的DIY劲爆减肥茶

女人总是喜欢跟自己过不去，怎么都觉得自己状态欠理想。运动减肥太累没时间，节食减肥没毅力，喝减肥药有副作用。可是胖妹纸们怎么能够忍受一直这样胖下去，能够瘦下来是胖妹纸的终极梦想。可是，怎样减肥才有效?怎样瘦身无烦恼?怎样减肥最快最高效?其实我们可以通过DIY减肥茶的方式，让你健健康康喝出窈窕身姿。

这种重要减肥的方式不仅健康无副作用，还能让自己轻轻松松喝出苗条小身板。当然这里所说的中药并不是苦苦的大碗茶，而是清爽甘甜的减肥茶。吃过油腻食物担心发胖的时候，不妨来一壶，助消食还刮脂肪。教你如何自制中药减肥茶，让你轻轻松松喝出好身材。

自己DIY的减肥茶，都是选择一些健康的有刮油效果的茶，所以，一直以来，都被工人是最健康安全有效的瘦身。但是中医讲究的是望闻问切，喝中药减肥茶最本质的就是要从个人体质着手，这样说来感觉喝中药减肥茶很麻烦是不是?那么，小编就来化繁为简，给大家介绍适合大多数人喝的中药减肥茶哦!

DIY减肥茶：山楂益母红茶

所需材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个——将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

我们都知道益母草对于女性的好处，可以活血祛瘀，不过因为腥味较重，所以可以选择与口味清爽的山楂相搭配。这样DIY出来的茶饮爽口又有健康刮油瘦身的功效。如果在经期之前饮用，还有让体内经血更加顺畅排出。女性朋友们，胖妹纸们看过来，想要知道怎样减肥才有效?怎样瘦身无烦恼?怎样减肥最快最高效?试试小编推荐。

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（责任编辑：zxwq）