不利胎儿发育的6种生活习气

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不利胎儿发育的生活习气一：频繁性生活

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心思方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。

怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时分的外阴对细菌的抵抗力也会大大削弱。频繁性生活容易招致阴道细菌感染，从而抚慰子宫收缩惹起流产或早产。妊娠时期，胎盘逐渐构成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压榨中，不利于胎盘发育;性高潮惹起子宫收缩次数过多，容易形成羊膜炎，使羊膜弹性削弱，惹起流产和早产。

孕期性生活时间表：

1.怀孕头3个月：以制止或增加性生活为宜。

2.怀孕中期：性生活频率应过度，以一周一次为宜。

3.怀孕早期：应制止性生活。

不利胎儿发育的生活习气二：长时间上网

即使还没有怀孕，正在预备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超越20小时。由于电脑收回的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同水平的损伤。

长时间运用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的能够性大大添加。准妈妈要防止长时间的坐位惹起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网;运用电脑时，要留意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到温馨，以利于腹中胎儿的安康发育。

专家提示：

孕早期（3个月之内），胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，尽量要远离电脑，孕中、前期，即使偶然运用电脑，也要与之坚持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，任务终了，洗澡换衣服。

不利胎儿发育的生活习气三：某些家务活

孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只需觉得不疲劳，做家务也是一种运动。孕早期，做做家务，身体还很方便，到了孕中期和孕早期，身体的变化很大，举动也变得蠢笨起来，这时要特别留意所做家务的种类和时间。

不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，由于长时间蹲着，会惹起骨盆充血最终招致流产，尤其在怀孕前期应相对制止。

晾衣服时，由于是向上伸腰的举措，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有能够会惹起流产。

做饭的时分，为防止腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。有早孕反响时，要留意烹调的滋味有能够会惹起孕吐或过敏。

外出购物时，选择人不太拥堵的时间及路途，必要的时分，大堆的物品可分红几次购置。留意尽量步行，而不要骑自行车外出，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的举措过大，惹起腹部拉抻，也容易惹起流产。

不利胎儿发育的生活习气四：长时间享用热水浴

泡热水澡不只可洗去一身的疲惫和不适，还能起到安神之作用，可谓益处多多，但假设正在怀孕时期，就要留意了，切不可长时间享用热水浴。

据研讨显示，在怀孕前3个月，假设让身体温度继续超越39℃以上，能够形成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种损伤的发作机会清楚增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是相对制止泡热水澡的，也根绝接触其他的高温环境，比如夏季运用电热毯等。

准妈妈假设在怀孕中、前期计划泡热水澡，也应特别小心，由于此时准妈妈的血液循环和常人不同，在阅历冷、热水的过度抚慰后，其心脑负荷能够无法像普通人调适得那么好，很能够发生休克、晕眩或虚脱的状况。所以，建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡，比如淋浴、泡脚等。

不利胎儿发育的生活习气五：染发、烫发

烫发剂中含有少量的化学抚慰物，如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基，氨基等芬芳类化合物均不利于准妈妈安康，并可诱发皮疹和呼吸道病症。

染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺，这些化学物质虽然能使头发具有良好的光泽和自然颜色，但其中的甲苯二胺分子量小，易浸透至发髓，并惹起皮肤过敏，出现红肿、疹块、水疱、瘙痒等症状，还会诱发哮喘、贫血等疾病，不利于准妈妈身心安康。假设经常染发，加上清洗不洁净，染发剂中的化学物质不只会破坏发质，损伤头发，而且还可经过皮肤吸收，在体内蓄积中毒，甚至诱发癌瘤。有毒的化学物质一旦经过血液循环到胎盘中，还能够使胎儿畸形、智力低上等。

妊娠期，尤其是妊娠早期，胚胎十分软弱，稍有不慎就会影响其正常发育，应尽量防止烫发、染发，准妈妈假设想要把自己的头发弄美丽一些，可从用空心卷做发型。

不利胎儿发育的生活习气六：香烟和酒精

有烟酒嗜好的女性其实并不在少数，特别是职业女性居多。但是怀孕时，无论是烟还是酒都是有害有益的。

吸烟、酗酒会大大影响准妈妈的安康，并会同时危害胎儿。

烟中含有尼古丁等很多有害物质，经过胎盘进入胎体，会惹起胎儿轻度一氧化碳中毒，使母血含氧量缺乏，严重时亦能够危害胎儿生命。从调查资料中发现：有吸烟习气的孕妇流产、早产、胎儿宫内发育缓慢、死胎及重生儿死亡的发作率均高于不吸烟的孕妇;胎儿畸形特别是后天专心脏病、儿童弱智的时机也比普通孕妇为多。

孕妇喝酒形成慢性酒精中毒，可使卵子生机削弱或发育异常、Baby智力低下、反响愚钝，特别是中枢神经系统中的大脑发育受影响，构成所谓“胎儿酒精综合征”。

（责任编辑：zxwq）