在孕期里这两个重要阶段你补充营养了吗

 　　女人在怀孕期间中，为了肚子中的宝宝的营养补给，经常会吃各种各样的营养补品，哪怕自己再不想要吃，但是为了宝宝都会自己强迫自己吃下去。但是你做的是不是对的呢，其实营养是该要补的，可是有没有补对时机，是不是真的帮助到了肚子里的宝宝，还是只是让自己变胖了？这里小编要告诉准妈妈们，在孕期的两个重要阶段里应该要补，应该怎么补。

　　第一个阶段：是在怀孕2个月左右的时候。一般来说，这个时候的宝宝已经在妈妈的肚子里逐渐成形，宝宝的头脚、双手之类开始出现，大概的人体特征基本都有了，而这个时候也是需要营养供应比较多的时候，此时妈妈们应该注意每天补充足够量的营养，而不是认为才刚怀孕没多久，也没有引起重视，依旧像之前一样，这样可能会不利于宝宝的前期发展。

　　第二个阶段：是在怀孕8个月左右的时候。此时的胎儿基本成熟，妈妈们也可能随时会面临着宝宝提前出世的可能性，有的妈妈就会认为此时基本上宝宝该怎么样就怎么样，这个时候在补应该可能也没那么重要了吧？其实不然，没错，此时宝宝的身体结构基本是都成熟了，不过仍然需要注意营养供给，尤其是宝宝的大脑营养补充，此时可以适当更多的补充一点可以帮助宝宝脑力发育的补品，同时此时也应该做好临产前的准备，随时可以应对提前生产；平时也要保持身体活动锻炼，这样能够在分娩的时候让你更加顺利和轻松。

　　女人怀胎十月，其实肚子里的宝宝一直都在生长和发育，尤其在关键阶段妈妈们更是不能松懈，应该适时补充营养，让你胎中的宝宝更加健康的成长。以上孕期中的两个重要阶段要补，准妈妈们记住了吗。