服避孕药后要补充维生素
女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。...
抑制分解脂肪的五大减肥美味果蔬
减肥，很多人说是一件痛苦的事情。这句话也是有着一定的道理的，这是为什么呢?很多想要减肥的女人，为了能够快速地减肥，往往采取了一些极端的方法，从而后来对减肥产生恐惧。下面小编个大家介...
寒冷季节 滋润宝宝的4款汤品
久久健康网编者按：冬天来了，气候干燥，人特别容易口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩，更易受燥气侵袭。所以，这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小宝宝调理身体。...
产褥期饮食营养要均衡
由于分娩时体力的极度消耗及产后机体的恢复和哺乳需要，加强产后的营养十分重要。...
各种蔬菜添加的时间表
久久健康网编者按：世卫组织推荐的纯母乳的辅食添加时间是6个月，而不少市售婴幼儿辅食产品上则标注着“适合4个月以上宝宝”的字样，这让不少妈妈犯了难：到底是4个月还是6个月?...
月子美食推荐
胎儿娩出后，产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复，还要进行哺乳。因此产后母体的营养需求比妊娠时还要高。有了足够营养才能保证乳汁的分泌和质量，才能有利于产妇...
独家披露消脂养胃清肠减肥法
微吃些油腻的东西肠胃就不舒畅!小编为我们倾慕推荐几款清肠的方剂，都是权威中医及营养师们的私货哦，一般人还真不知道!...
人流后预防感染要吃什么
人流后预防感染要吃什么？人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡...
人流之后为什么会发胖
人流之后为什么会发胖？许多女性朋友都有这样的经验：人流会令人发胖。这其中不乏内分泌调节的作用，但主还应归因于饮食调理不当。...
药物流产后可以马上班吗
听说药物流产不影响工作，药流后能马上上班吗？药流后一般可以正常工作，但需注意休息，避免着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，便于身体尽快恢复正常。...
