呼啦圈的正确减肥方法
背酸、腿痛、长肉，这是上班族久居桌前不动的下场，如果每天转转呼啦圈，每次大约30分钟，一个月后，你就会喜获苗条的身材和健康的身体。...
控制吃饭时间有益于减肥
节食减肥是通过控制吃饭的量来减肥的，其实呢，控制吃饭时间也是有助于减肥的。控制的好的话，比起节食减肥来讲，这种方法是更科学更健康。也许很多同学第一次听到通过控制吃饭时间来减肥的，因...
月子饮食调养的五大误区
产后坐月子吃什么最好呢?这些是产妇最关心的话题哟!由于分娩后妈妈身体比较虚弱，需要及时的补充营养来让身体快速恢复，如果是选择母乳喂养的还要考虑宝宝的营养，所以产后饮食是非常非常重要...
各种内分泌的作用
内分泌决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西。我们全身的所有细胞多多少少都受到它的支配。内分泌系统不同的激素有着不同的工作职能：...
拒绝拦路虎大龄女性怎么备孕
造成大龄女性受孕困难的身体原因主要包括三个方面：1、卵子质量随着年龄的增长有所下降。卵子老化也会给生育带来问题，那就是覆盖在卵子周围的透明带会随着时间的增长变厚，从而阻挡精子进入，...
断食排毒法要因人而异
断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。...
职场丽人要记得护好身体五个部位
女性朋友普遍都很喜欢职场丽人的感觉，但事实上白领一族常常久坐办公，时间一久会导致身体血液循环不畅，肥胖和各种疾病都会找上门。想要加强锻炼却总是抽不出时间?闻康网为职场女性们推荐5款...
常穿高跟鞋恐腰椎滑脱致麻痹
常穿高跟鞋的危害相信不少女人都了解，也知道穿得太久不利于职场健康。但是大多数人又割舍不下，但是小编劝你为了健康...
快速瘦身操瘦出曼妙身姿
一个女性拥有曼妙身姿，不但能够穿好看的衣服，还可以为自信加分哦!在平常的生活中，我们常常能够听到女性在讨论着减肥的问题。那么，对于减肥这个问题，有时候快速瘦身的方法吗?下面小编给大...
忽略了这八点跑步减肥效果不到位
为什么减肥不成功呢?为什么瘦身效果没有什么起色呢?你思考过这些问题呢?你知道是为什么吗?很多想要减肥的女人在抱怨在跑步减肥的效果不好，看不出瘦身了的感觉，反而容易导致了小腿长肌肉。...