孕期各个阶段的“顺产运动”
久久健康网编者按：在孕早期，也就是准妈妈怀孕1~3个月的时候，会出现孕吐、精神不济、嗜睡等不舒服的生理状况。这个阶段，基础新陈代谢增加，热量消耗相对较快， 身体内分泌系统产生微...
女性常熬夜直接影响排卵周期
据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例...
高龄产妇孕前要做的准备工作
久久健康网编者按：现代社会衍生出越来越多的高龄产妇。众所周知，高龄孕育不管是对准妈妈本身还是胎儿比起适龄孕育来讲缺陷的可能性会更大。所以，高龄产妇孕前一定要做更多的护理和准备。...
女士告别夏日水肿体9秘诀
这是一个让女人衣汗津津的季节，本应是瘦身旺季，没想到身体却出现了臃肿现象，S曲线丝毫不显，原来这就是身体水肿惹的祸。在这个夏季，请随我们一起，挑战肌肤通透美，坚决抵制水肿肌！...
让女人变衰老的减肥方法有哪些
30岁的女人是最容易发胖的时候，那么这个时候的女人为什么容易发胖，那么对于30岁的女人来说什么样的减肥最不可取呢？...
痛经可以喝蜂蜜吗
痛经可以喝蜂蜜吗？痛经能喝蜂蜜。在痛经期间不能盲目用药或饮食，很可能会影响到月经，可以用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极...
36岁以后的女人减肥要以健康为标准
36岁以后女人渐渐进入更年期，这个时期的女人减肥要以健康为标准，那么36岁以后的女人要如何减肥呢？...
三个熬夜危害影响职场健康
现在，有不少的职场人存在经常熬夜的问题，职场犹如战场，尤其是职场上的女人，只有在健康身体的基础上才可以战斗。...
女性睡眠减肥法早晨沐浴控制食欲促睡眠
每天睡不够？吃得多？想要减肥，饮食习惯和睡眠习惯都很重要。39减肥小编教你女性睡眠减肥法，早晨沐浴不仅活化身体机能，还有助夜间睡眠。...
咖啡控一定要知道的五件事
有很多人喜欢喝咖啡，因为喝咖啡不但可以提神，而且还可以减肥，因此，咖啡绝对可以算得上是办公室一族最爱的调剂品。但是，即使咖啡有那么多的好处，我们也不能过于依赖，如果长期依赖于咖啡的...