30岁的女人如何健康远离肥胖
30岁的女人其实也可以很性感，对于30岁的女人来说科学减肥是重新拥有美丽的最好方法。...
吃鸡蛋减肥法 有大讲究避免误区
久久健康网编者按：鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错...
20岁的女人如何健康减肥
20岁是女人一生中最美的时期，那么这个时期的女性减肥要注意些什么呢？...
21到25岁的女人要如何减肥
21到25岁的女人是女性最性感的黄金时期，那么这个时候的女性要如何科学的减肥呢？...
6个动作促荷尔蒙释放 让夫妻关系更亲近
久久健康网编者按：一眼定终生，当你内心爱意萌生的时候，体内会快速释放化学物质，称之为催产素，也就是爱情荷尔蒙，这能让夫妻之间关系更加亲密。...
节后快速瘦身法让你节日无顾虑
过节，亲友聚会难免会多吃。吃多了，身体自然要发福。那么，在节后我们难免又要进入痛苦的减肥历程了。别急，教你节后快速瘦身法。...
游泳减肥掌握绝招更加有效
游泳是减肥的最好方法，既健康又有效。如果你想让游泳减肥更加迅速，那么就需要掌握一些诀窍了，下面的实践经验对你肯定有帮助。...
让我们下班回家运动减肥去
最近常听一些女性朋友抱怨，我们也知道运动是减肥的最好方法，可是每天都要上班，哪有时间去运动呢?这的确是一个问题，既然没有时间，那我们就在家里运动好了。...
十二个动作帮你赶走赘肉
女人最在乎的除了自己的容颜就是自己的身材了。有哪一个女人没有减过肥呢?那么，你一定知道，腹部是最容易长肉的地方了，那么，如何能够通过简单的方法减少腹部的赘肉呢。...
怀孕前应该先“打理”母体环境
久久健康网编者按：你的身体内部如同它的外部一样，需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时，就不难理解，为了身体内部的清洁要远离“饮食尘埃”。遗憾的是，很多时...