减肥茶让你减脂瘦出好身材

你还在为怎样减肥而烦恼吗?你想要健康的减肥方法吗?有什么好的方法能够健康又快速的减脂呢?下面小编给大家介绍几款减肥茶哦!它们在减肥方面的作用都是不错的哦!有需要减肥的女人，可以来看看这几款减肥的方法哦!都是减肥不错的选择。

近几年来，利用减肥茶进行减肥的人越来越多。因为它的方法比较简单，而且效果也不赖。想要减肥，从减肥的方法开始吧!

材料：泽泻12克，黄耆19克

作法：将中药材以清水略微冲洗，加入约1500c.c。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。

功用：适肥胖且易水肿或下肢有肿胀感者喝。

小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。。熬夜晚睡者不建议饮用，肾脏不好的人则可以当归约12克代替泽泻。‍

材料：山楂37克，槐花8克

作法：中药材以清水略微冲洗，加1500c.c。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，分早晚饮用。

功用：适肥胖且体脂肪过高者喝，山楂能行气活血，降低血脂肪，槐花则有活化血液作用。

小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。。有胃溃疡或胃酸过多者不建议饮用。‍

材料：生或熟决明子37克，蜂蜜适量

作法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500c.c。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。

功用：适合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬难解的人饮用。

小提醒：饭前饭后都可饮用，一天量不要超过1500c.c。。‍

材料：七叶胆12克

作法：茶叶以清水略微冲洗，加入1500c.c。的热水冲泡饮用。

功用：七叶胆即绞股蓝，有凉补强壮的功效，对脂质代谢失调有调解和改善的功能，能降脂减重并改善口臭。

小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。。容易腹泻者与经期期间不建议饮用。‍

材料：干荷叶750克，新鲜葡萄柚皮少量

作法：中药材以清水略微冲洗，加1500c.c。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，滤掉药材，洒葡萄柚皮饮用。

功用：荷叶是消暑，利水药材，葡萄柚皮的果皮精油香气则有抑制食欲作用。

小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。。洗肾，心血管病等慢性病患不建议饮用。‍

上面小编给大家介绍了泽泻茶、‍山楂槐花茶、‍蜂蜜明茶、‍七叶胆茶、‍荷叶柚皮茶，它们的做法都是比较简单的哦!而且效果也不错。如果你想要一个苗条的身材，想要减肥。那么，不妨来尝试一下这些减肥的方法啦!让你瘦身成功，做一个自信的女人。

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（责任编辑：zxwq）