爱美切莫伤眼睛
眼睛是心灵的窗户。女人的眼睛，更是泄露内心情感的秘密间谍，总是在眼波的流转间，流露着她们的款款深情。因此，在千方百计追求美，想方设法创造美的当今时代，选择做眼部美容的女士愈来愈多。爱美本无可非议，但现在女士们因为使用化妆品、做眼部美容等引起的眼病在不断增多，却是不争的事实。如一位姓刘的女士觉得自己下眼皮那大大的眼袋，犹如一对印章，刻记着岁月的流逝。为返回年轻的自我，她请一位大夫为其施行眼袋矫正手术...
“健步”走人生艺术家张大千的健身法(名人健身)
张大千的“健吃”、“健谈”、“健步”是其健身秘秘诀。被徐悲鸿先生誉为中国画坛“五百年来第一人”的张大千先生，才华横溢，勤奋作画6万多幅，作诗上千首，集诗、画、书法、篆刻、收藏、鉴赏、摄影、旅游、美食于一体，又以食疗营养的“健吃”、调理气息的“健谈”、活动身心的“健步”而驰名。健步。大千先生年少身体羸弱，健步对他强体起到了积极作用。解放前交通极为不便，1925年他初去荒山时，尚要逢山开路，遇水搭桥，...
运动症的预防
运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5.头部适当固定，避免过渡摆动。6....
夏日防晒知识普及你选对了吗？
不论是春夏秋冬日常的防晒都很重要，但市面上的防晒产品众多，到底哪一款才是合适自己的呢？现在小编就为你一一科普这些知识点，让你选择最合适自己的防晒，从此不再晒黑。 防晒的作用就是能够吸收或者反射阳光中的紫外线，来减低肌肤接触紫外线的机率。防晒剂有分为物理防晒和化学防晒，它们2者当中有众多不同哦。一齐来认清吧。 1、物理防晒。 物理防晒...
嗓音健美操
人们在热衷于美容健身的同时，也应该重视嗓音的保健。下面介绍三种简单易行的嗓音健美操：1．引发鼻腔共鸣的练习：微闭双唇，似笑非笑，下巴内收，脖颈挺直，深吸一口气，保持吸气时鼻腔扩张的状态，从高音渐至低音发出结实而柔和的下滑鼻音，并有意识地引导声音从眉心透出来。凡年纪较大或自觉声音较苍老低沉的女士，可多做此项练习，能有效地保持嗓音青春。2．增强胸腔共鸣的练习：拇指和食指放在喉结跟舌骨之间，把舌骨抬高，...
4招锁住水分塑造完美肌肤
1.避免阳光暴晒： 夏天，阳光照射使身体的外环境温度升高，为了散热，身体就会以出汗的方式带走体内的热量。当然，在汗液蒸发的同时，皮肤也会丢失大量的水分。所以，当我们长时间暴露在阳光下时，除了及时以喝水补充体内水分外，还应该定时向肌肤表面喷洒水，补充皮肤表面蒸发掉的水分。 2.躲避风沙： 北方和南方相比空气更为干燥，时常有风沙天气。不...
腹膜后肿瘤
【概述】原发性腹膜后肿瘤是指发生在腹膜后间隙的肿瘤，並不包括原在腹膜后间隙的各器官的肿瘤。是一种较少见的肿瘤。以恶性居多，约占70％。良性肿瘤以畸以畸胎瘤、神经鞘瘤、纤维瘤为多见，恶性肿瘤以脂肪肉瘤、纤维肉瘤、平滑肌肉瘤、胚胎癌、神经纤维肉瘤和恶性淋巴瘤为多。【诊断】由于腹腔内特别是腹膜后器官的疾病和肿瘤可产生与本病类似的症状，故常需与脾肿大、胰腺囊肿或肿瘤、肾脏肿瘤、肾上腺肿瘤、肾盂积水和肝肿瘤...
完全防晒档案做耀眼的阳光美人
2008完全防晒档案进入5月，阳光变得越来越强烈，如何尽情享受阳光的灿烂而不让皮肤受到紫外线的侵害？如何做到完备的防护？怎样的防晒产品才更理想？从防晒原理，防晒产品成分及选择最适合自己皮肤的防晒产品，晒后修复护理等多方面做起，充分抵御紫外线的侵害，为接下来一整夏的防晒做好充分的准备，做耀眼的阳光美人。防晒的基本概念防晒防的是什么，了解到这些，防晒工作进行起来会更得心应手。紫外线分类及其危害适量的紫...
缺少运动 国人心血管病死亡率增高
我国心血管病死亡率占人口总死亡率的40%，这一比率高于欧美国家，缺少运动是引起这一疾病的主要原因。这是记者日前从由北京安贞医院等机构主办的“全国第一届老年心血管疾病暨介入治疗研讨会”上获悉的。近30年来，我国人群的心血管病的患病率、发病率及引起心血管病的危险因素呈不断上升趋势，心血管病的死亡率占了人口总死亡率的40%，明显高于欧美国家及日本。以北京为例，近15年来，引发心血管病的罪魁之一——血清胆...
防晒衣什么颜色好什么颜色的衣服最防晒？
夏季是一个五颜六色，色彩缤纷的季节，如果能挑选一件漂亮多姿又能起到防晒效果的衣衣，那么相信这会让很多mm难以抗拒，下面就让我们一起来了解一下什么颜色的衣服最防晒吧！ 棉丝。 英国辐射防护委员会的一份研究报告指出：防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，浸湿后防晒效果下降到4。此外，米色棉织品的防晒系数为9，白色棉织品的防晒系数虽然可达33-57...
