5大水果排毒减肥法3天立瘦
当人体体内毒素太多，只会让你越来越胖。那我们要怎样减肥呢?想要减肥，就要先学会排毒。排毒养颜才能拥有好身材哦。闻康资讯网女性频道小编为您推荐以下5大水果排毒减肥法，让你轻松瘦身整个...
4个奇妙减肥法帮你成功减重
减肥是女人一生的追寻，也是女人心甘情愿为之花费巨大的精力去完成的一件事情。想让自己的身材变得完美性感吗，闻康资讯网女性频道小编为你带来四个个性减肥方法，让那些不太清楚应该怎样减肥的...
学生该怎样减肥最有效
在生活质量不断提高的同时，就导致了一个问题的滋生，这就是肥胖，而肥胖不管是对于一个人的形象还是健康都会造成一定的隐患，那到底学生怎样减肥最有效。...
劲爆!秋季饥饿减肥法不可取
很多女性都喜欢通过节食减肥来获取苗条的身材，但是，我们都知道，为了康体健康，女人使用饥饿式节食减肥是不对的。那么，秋季女性怎样减肥最好?...
5个减肥秘诀消除肥胖小肚腩
据专家介绍，正确的减肥方法一定不是单一的，而是包括注重减肥食谱和运动减肥的相互配合而成的，肚子是脂肪易积累的地方，易胖难减，需要长期的坚持，爱美的女性想要重回纤细腰肢，就要持之以恒...
如何饮食减肥吃素能减肥吗
怎样减肥?很多女性通过减少肉类的摄入来减肥。的确是不错的减肥方法，但要想更快更好地实现减肥效果，有些问题还是要注意的，比如不能过度吃素，在吃素的同时还要摄取足够的蛋白质，减少糖分的...
瘦腿绝招适合粗腿MM
ol们长时间坐着，腿部很容易粗大，腿部减肥变得很重要。ol瘦腿有什么瘦腿绝招呢？做做瘦腿运动吧！下面推荐几个ol瘦腿绝招给需要腿部减肥的mm们。一起来学学瘦腿运动吧！每天坐在办公室...
饭后三十分钟决定减肥的效果
减肥失败的三大理由是：1.好像没什么效果。2.要大大改变生活习惯。3.造成心理压力及身体变差。实际上，减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在这30分钟又该做些什么才能有效降低身体...
六个健走诀窍帮你健康减肥
天天“健走”健康减肥·轻快步伐：健走刚开始的5分钟内，以缓慢的步伐帮助自己热身。接下来试着维持稍快的小步伐走20~30...
完美身材之运动指南篇
没有一个人足够完美，也没有一副身材足够魔鬼。如果你厌倦了那些有着神话般承诺的指导书，又不想先饿个半死再累个半死，试试这份简单的愿望计划书，你再也不用依靠调整心态和自欺欺人才能对自己...