运动可治疗内脏脂肪型肥胖症
????日本顺天堂大学副教授饭岛敏彦经过比较研究证实,运动能够治疗内脏脂肪型肥胖症。????据日本《每日新闻》报道说,饭岛教授以20名肥胖度超标的男性和女性为研究对象,检测他们在骑...
关于减肥运动的时间问题
在实际减肥过程中，很多人根本达不到较长时间的运动，绝大多数的人，只是运动一会。对减肥也可以起到帮助作用。虽然小于一定长时间（40分钟或30分钟）的运动，不能直接消耗脂肪，但是对于人...
运动减肥别操之过急
????夏季，人们往往食欲不振，储存在体内的大量能量被消耗，于是，“盛夏减肥正当时”成了人们的共识。运动医学专家研究发现，适度运动可使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重；如果以...
赵琳减肥秘籍素食+运动苗条法
赵琳减肥秘籍素食+运动苗条法不久前，一个春阳温和的下午在北京电视台见到了正在录节目的赵琳，和荧屏上的形象比起来，生活中的她更干净温和，给人一种清爽安静的感觉。瘦身素食和运动至上赵琳...
冬天运动瘦身快
美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时期...
成功减肥的终极攻略
你是不是准备举起白旗投降放弃了？这最后的5公斤已经折磨地你快崩溃？千万不要！事实上，你实际取得的进步要比想象的多得多！你知道吗？你已经快接近目标了！我们天天在跑步机上辛苦地折腾整整...
劲爆！都市职场OL久坐易猝死
现在很多报道在关注职场猝死的事情，尤其是一些职场女性出现过劳死的现象。因此，我们女人如何预防这些疾病猝死的情况呢?...
三种疲劳我们无所适从要如何缓解
生活中，职场丽人们几乎每天都要面对着堆积如山的工作，超负荷的工作使得疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。都时刻威胁着...
白领女的经济简单瘦身小方法
在当今社会，有一个健康的观念，生态环保，尤其是一些白领们在追求的，即便是瘦身，大家也希望可以选择一下环保的白领女瘦身方法。...
健康减肥不同情况不同方法
谁都渴望可以拥有一个苗条又健康的身体，但是在生活中，多数减肥效果与健康并不兼备，因为大家多数都没有指定计划，而盲目的选择效果明显的方法，这是不对的，那怎样根据自身状况健康减肥呢。...