学了这5种方法,肉嘟嘟的脸立马瘦了下来
我作为一个脸大的女子无比的羡慕那些拥有脸只有“巴掌大”的女汉子，别人捂脸只需要一只手，我的脸可能一双手也不够捂，我相信这种苦恼不仅仅只有一两个人懂，毕竟脸大的女人也有不少。别人...
最适合女孩六大瘦身运动(图)
运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：没有...
直接消灭脂肪的八种方式
每到盛夏，减肥产品市场就异常活跃。这时候很多“新面孔”钻出来跟想减肥的mm搭讪，不断吹嘘自己在燃烧热量方面的能耐。也总有些mm控制不住地要去...
塑身黄金季减肥效果出人意料
预备：10分钟热身——5分钟的伸展充分拉伸肌肉，5分钟的原地慢跑，让身体预热。“椅子固定”练习&am...
零碎小时间修炼曼妙身材(图)
不用打乱平常的生活作息时间，只要抓住零碎的时间做做小运动，日积月累的，你就可以塑造出一副nicebody！想要零存整取轻松塑造曼妙身材，从今天就开始吧！刷牙时早上一起床，如果你可以...
快速减肥方法经期怎样减肥
女人生理期是一个特殊事件，在这个时间内女人的身体是比较特殊的，因此在饮食以及各方面都应该注意起来，那到底经期怎样减肥最好呢。...
塑造摇曳身姿必备减肥技巧
夏季女性如何减肥呢?在夏季瘦身的方法一直都是备受美眉关注的话题，那么女人如何减肥最有效呢?既然现在肥胖的女性一直在寻找减肥最好的方法。...
夏季如何高效减肥打造好身材
减肥是一个永远都不会过时的话题，尤其是在女孩子中更是如此，尤其是在夏天即将要来临的时候，短裙短裤也即将要显露身材，如果路出的是一圈圈的赘肉，这将会让人情何以堪呢，因此在生活中想要了...
夏季女人告别梨形的四大秘籍
女性夏季如何减肥呢?有些女人的身材还是变样了的。梨形身材是不太受到多数人喜欢的。但是这种体型却是生活中较为常见的，那么，怎样减肥好呢?...
都市白领必备日常丰胸小窍门
夏季怎么健康丰胸呢?有些女性为了丰胸不顾及健康，去使用一些丰胸产品，最后导致乳房的疾病，这是得不偿失的。...